Online Magazine

logo wandelcentrum.online
Van de redactie

Wandelcentrum.online is gemaakt voor wandelaars die willen groeien in hun mogelijkheden en wandelen willen inzetten voor hun gezondheid. Ze wandelen waar, wanneer en met wie ze willen.
We hebben daarbij in het bijzonder aandacht voor beginnende wandelaars en wandelaars die verder willen komen. Een warm plaatsje in ons hart heeft pelgrimeren, hiken en zwerven met de rugzak. Wij noemen dat rugzakwandelen.

Wandelcentrum.online staat aan het begin van zijn ontwikkeling en wil zijn netwerk uitbreiden met nieuwe partners en experts. Speciale aandacht krijgt de komende tijd het opzetten van een online community van The Walking Companions.
Actieve wandelmaatjes, die gaan voor uitdagende doelen.

Wij wensen je veel wandelplezier,

Namens de redactie,
Frans Bergmans

Nieuwe inspiratie

De Omloop

Voorpret

Voorpret met De Omloop. Een project dat training voor rugzakwandelen combineert met het ontdekken van een binnenlandse pelgrimstocht.

Lees verder »
Mooie wandelingen

Rustige rondjes

Knooppuntwandelingen

Wandelingen om te downloaden

Ik heb een aantal knooppuntwandelingen gemaakt van één tot anderhalf uur om individueel of met een wandelmaatje te lopen.
Deze wandelingen ontlopen drukke punten en drukke routes.
Als je ook nog de minder drukke tijden door de week en vroeg in de morgen uitzoekt kun je heerlijk genieten van de wandelingen die ons wandelcentrum heeft uitgezet.

De gegevens van deze knooppuntwandelingen kun je gratis downloaden.
Je kunt eenvoudig een omschrijving met routekaartje, een gpx-bestand voor je oudoor gps-toestel of een bestand voor op je smartphonedownloaden.

Op dit moment is er nog een beperkt aanbod van wandelingen.

Het is de bedoeling de komende tijd allerlei wandelmogelijkheden aan te bieden in Landschapspark Loonse en Drunense Duinen.
We willen daarbij alle verschillende kanten van “de duinen” in beeld brengen.

De wandelingen zijn nu ongeveer anderhalf uur lang, ook dat willen we gaan uitbreiden naar langere wandelingen van 10 tot 15 kilometer.
Ik denk zelfs aan wandelingen van ruim 20 kilometer.
Als je wensen en vragen hebt laat het me weten.

Recent gepubliceerd

Met elkaar, voor elkaar

The Walking Companions

Meedoen Online

Informatie alleen voor abonnees van Meedoen Online

Video van de week

Video week 24

Helaas, je hebt niet het juiste abonnement om deze inhoud te bekijken..

Wandelcentrum.online geeft lidmaatschappen/abonnementen  uit om alle inhoud van de site te kunnen gebruiken.

Als je deze pagina ziet is jouw inschrijving niet toereikend om de inhoud die je zoekt te lezen.

Ga daarom naar de pagina voor inschrijvingen om jouw rol aan te passen.

Blogs voor abonnees van Meedoen Online

Beerze, door Kampina
Berichten Meedoen Online
Frans Bergmans

Routeapp Natuurmonumenten

Blogs speciaal voor abonnement Meedoen Online Je kunt deze content lezen als abonnee van Meedoen Online Jezelf abonneren op Meedoen Online of een van de

Lees verder »
Meedoen Online

Meedoen Online

Meedoen Online is een project van Wandelcentrum.Online en Frans Bergmans.

De eerste doelstelling is mensen die meer willen wandelen te helpen met een goede en juiste voorbereiding.

Natuurlijk, lopen kunnen we allemaal, maar er is een groot verschil tussen het “en groupe” lopen van het ene café naar het andere over platgetreden of geasfalteerde paden of de rustige routes die wij hebben ontworpen of voor je hebben opgezocht.

Met een abonnement op Meedoen Online krijg je informatie om beter en verder te wandelen.
Aan de hand van jouw situatie en doel kun je een persoonlijk trainingsplan volgen. De begeleiding en coaching volgt in de groep en het forum van Meedoen Online.

De komende maanden gaan we een groep Wandelmaatjes opzetten om mensen die daar belangstelling voor hebben samen te laten wandelen.

Wandelmaatje gezocht, wandelmaatje gevonden
The Walking Companios

Wandelmaatje

The Walking Companions

Coaching

De verschillende Meedoen abonnementen en Online trainingen worden begeleidt door de wandeltrainer/coaches in de groepen en forums op deze site. Maar ook de wandelaars onderling helpen elkaar, al was het alleen maar door de goede vragen te stellen aan de trainer en aan elkaar.

Samen bespreken, samen proberen, samen opzoeken, samen uitzoeken en ervaren is een belangrijk hulpmiddel om wandelend verder te komen.

Community

In tijden dat sociale media verzuren, kunnen we gezamenlijk op deze site onderling contact houden. Dat kan zonder de privacy te verliezen, zonder reclame en met alleen ter zake doende berichten.
Je kunt onderling contact houden in een berichtendienst die zowel privé (één op één) als in de groep te gebruiken is, zonder elkaars e-mail te gebruiken.
Het opbouwen van deze community gaan we rustig en stap voor stap ter hand nemen. Ideeën zijn welkom.

Activiteiten/events

Facebook-pagina Wandelcentrum.Online

Partners

Wandelcentrum Drunense Duinen
Wandelcentrum Drunense Duinen
wandelcentrum online
Camno Comfort
Camino Comfort

Events

Camino Comfort


Workshop Camino Backpack 2.0

Workshop Camino Fit

Geplande projecten

Projecten

De Omloop

Project voor pelgrims, hikers en zwervers

De Omloop Wandelcentrum.Online
Recente blogs

Wandelinformatie

Bloesemtocht

Lage rugpijn na het wandelen?

Lage rugklachten kunnen veel verschillende redenen hebben, dus voor de duidelijkheid: als je lage rugklachten lang aanhouden is het uiteraard de bedoeling dat je even

Pelgrimeren, hiken en zwerven

Rugzakwandelen

pelgrimeren wandelcentrum.online
Heilig jaar 2021-2022

Camino lopen in 2021

De dames van Camino Comfort hebben op een rijtje gezet wat de mogelijkheden zijn om in 2021 naar Santiago de Compostella te lopen.

Lees verder »
Rugzakwandelen

Alles over
pelgrimeren
Hiken en
zwerven

De Omloop

Voorpret

Voorpret met De Omloop. Een project dat training voor rugzakwandelen combineert met het ontdekken van een binnenlandse pelgrimstocht.

Lees verder »
Wandelcentrum.Online Route Napoleon

Nagenieten

Nagenieten en voorpret met Wandelcentrum.Online. Het verslag van Lourdes-Pamplona in 2019 en een plan voor de Meimaand 2021.

Lees verder »
Xacobeo 2021

Heilig jaar 2021, Xacobeo 2021

Het Heilig Jaar 2021 Xacobeo 2021 wordt geen gewoon jaar voor pelgrims. De drukte van een Heilig Jaar gecombineerd met de beperkingen van de corona-crisis vraagt om verstandige afwegingen.

Lees verder »
Meer mooie wandelingen

Interessant

Partners

Veel van wat je doet is gewoonte

Gedrag

Gedrag en wandelen

Ik ben Frans Bergmans.
Ik schrijf blogs, maak online trainingen en stel maandelijks  informatie samen voor Meedoen met wandelcentrum.online.

Lees verder »
Gedrag
Blijven bewegen

Doen en Blijven Doen

Doen en Blijven Doen is een blog van Luisa Carou, een van de eigenaren van Camino Comfort.
Doen en Blijven Doen is de titel van een boekje uit haar opleiding tot fysiotherapeut dat het belang vertelde over blijven bewegen.

Lees verder »
Eten moet, maar hoe?

Voeding

Voeding en wandelen

Voeding en wandelen

Om te kunnen wandelen, heb je energie nodig. Je moet dus eten. Maar wat eet je onderweg en wat eet je bij de voorbereiding van je wandeling.

Lees verder »
Voeding
Zonder rust geen groei

Rust en ontspanning

rust, ontspanning en wanelen

Rust en ontspanning

Als je gaat trainen wordt je beter.
Maar je moet ook voldoende rust nemen om je lichaam van de inspanningen te laten bijkomen. Een juiste afwisseling tussen trainen en rusten helpt je echt verder bij wandeltraining.

Lees verder »
Rust en ontspanning
Wat heb je nodig?

Materiaal en uitrusting

Materiaal en uitrusting